Pierre's Gesundheitsblog

ein bisschen Know-How zum Thema Fasten / Intervall fasten Am Aschermittwoch ist es wieder so weit, nach der närrischen Zeit, bei der wir...

gerade laufen mir ständig Menschen über den Weg, die total am Limit sind, seit Wochen krank und abgeschlagen. Klar, uns allen fehlt die...

Stellen Dir vor, Du bist ein Sportler, der nach dem Training erschöpft und müde ist. Dein Körper braucht dringend eine kraftvolle...

Eiweißverdauung und Verdauungsbeschwerden Verdauungsbeschwerden haben viele Ursachen, und die Eiweißverdauung spielt eine zentrale Rolle ...

Muskelzuckungen und Krämpfe : Besonders häufig sind Wadenkrämpfe und Zuckungen am Augenlid 2. Müdigkeit und Muskelschwäche : Ein...

Kurkuma gilt als eine der bekanntesten Heilpflanzen der Welt. Sowohl in der der indischen Ayurveda und in der Traditionellen Chinesischen...

Studien haben ergeben, dass ca. ¾ der deutschen Bevölkerung unter dem durch das Gesundheitsamt empfohlenen Mindestwert für Omega 3...

An erster Stelle möchte ich meinen Dank an Herrn Patric Heizmann aussprechen, der mir erlaubt hat Videos seines Kanals auf meinem...

Die gute Nachricht ist, unsere Körper kann Vitamin D selbst herstellen, die schlechte Nachricht, dazu muss er in die Sonne, und das...

Ashwagandha, auch bekannt als Schlafbeere oder Indischer Ginseng, ist eine Heilpflanze, die in der ayurvedischen Medizin seit über 3.000...