Pierre's Gesundheitsblog

Der Reset

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Der „Reset“ bezeichnet ein ganzheitliches Programm zur Gewichtsabnahme, das zugleich die Fettverbrennung optimiert und die Gesundheit nachhaltig verbessert. Während dieses Prozesses stellt der Körper seinen Energiestoffwechsel von der Zuckerverbrennung (Glukose) auf die Fettverbrennung um. Dadurch nutzt er gezielt die ungeliebten Fettreserven als Energiequelle. Dabei wird nicht nur das Unterhautfettgewebe (subkutanes Fett) abgebaut, sondern auch das gesundheitsschädliche viszerale Fett, das die inneren Organe umgibt. Der Organismus erlernt erneut, Fett effizient zu verwerten – so, wie es von der Natur ursprünglich vorgesehen war.

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Der optimale Einstieg in den Reset erfolgt nach einer etwa viermonatigen Anwendung des Zinzino-Health-Protokolls. Mindestens sollte dieses Protokoll jedoch vier Wochen lang durchgeführt werden, damit eine ausreichende Versorgung mit Vitalstoffen zur Vorbereitung des Körpers gewährleistet ist. Diese Mikronährstoffe aktivieren den Zellstoffwechsel und unterstützen die Entgiftungsprozesse. Entgiftung – das bedeutet vor allem: Leber!

Die Leber ist unser zentrales Entgiftungsorgan und verdient daher besondere Aufmerksamkeit. Als größte Drüse des Körpers übernimmt sie wesentliche Aufgaben im Entgiftungsprozess sowie im Fett- und Zuckerstoffwechsel. Zudem ist sie ein bedeutendes Stoffwechselorgan, da sie Gallensäfte für die Fettverdauung bildet und an der Eiweißverwertung beteiligt ist. Darüber hinaus speichert sie Vitamine und Mineralstoffe und stellt wichtige Vorstufen für die Hormonbildung her. Sämtliche Nährstoffe gelangen nach der Aufnahme im Dünndarm über das Blut zuerst zur Leber. Dort erfolgt eine Art Qualitätskontrolle: Nützliche Substanzen werden weitergeleitet, während schädliche, künstliche oder chemische Bestandteile ausgeschieden werden. Wer regelmäßig entgiftet, steigert nicht nur seine Lebensqualität und Lebenserwartung, sondern auch seine Vitalität und Lebensfreude. Die Reinheit und Bioverfügbarkeit der Vitalstoffe entscheidet dabei maßgeblich, ob Vitamine, Mineralien und Spurenelemente tatsächlich in den Zellen ankommen – oder ob sie lediglich wieder ausgeschieden werden.

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Da jeder Stoffwechsel individuell ist und ganzheitlich betrachtet werden sollte, müssen auch die zugeführten Vital- und Mikronährstoffe diesem Anspruch gerecht werden. Eine durchdachte Produktarchitektur auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse wirkt hier als „Türöffner“ zur Gesundheit. Bei den empfohlenen Vitalstoffen legen wir höchsten Wert auf Bioverfügbarkeit, eine Herstellung nach Arzneimittelstandard sowie den vollständigen Verzicht auf chemische oder künstliche Zusatzstoffe – auch auf solche, die nicht deklarationspflichtig sind.

Ein besonderes Augenmerk gilt dabei der richtigen Kombination der Vitalstoffe. Unsere Reset-Berater unterstützen Sie hierbei kompetent und individuell.

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Das Reset-Konzept ist als ganzheitliches System aufgebaut, bei dem keine einzelnen Bestandteile ausgetauscht oder ersetzt werden können. Die einzelnen Elemente greifen wie Zahnräder ineinander, wobei jedes einzelne zum Gelingen des Resets beiträgt.

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Auf die Vorbereitungsphase folgt die Reduktions- beziehungsweise niederkalorische Reset-Phase. In dieser Zeit ernähren Sie sich für mindestens drei Wochen (21 Tage) – bei Bedarf auch länger – kalorienreduziert. Auf dem Speiseplan stehen reichlich stärkearme Gemüsesorten sowie zweimal täglich eiweißreiche Mahlzeiten, beispielsweise jeweils bis zu 120 Gramm Fleisch oder Fisch. Die tägliche Energiezufuhr liegt dabei bei etwa 600 bis 800 Kilokalorien. Diese Phase dauert mindestens 21 Tage und kann so lange fortgeführt werden, bis das persönliche Wohlfühlgewicht erreicht ist.

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Die Reset-Phasen im Überblick

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Phase 1 ist die „Entscheidungsphase“. Hier entscheidest du dich bewusst für mehr Lebensqualität, mehr Wohlbefinden und eine bessere Gesundheit, Gratuliere dir selbst zu deiner Entscheidung und herzlich willkommen in:

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Phase 2 - der „Vorbereitungsphase“. Diese Phase erfolgt idealerweise nach einer 4-monatigen Anwendung des Zinzino-Health-Protokolls mindestens sollte das Zinzino-Health-Protokoll aber 4 Wochen angewendet werden. Hier bereitest du dich einerseits mental und andererseits auf Zellebene auf dein neues Körpergefühl vor. Setze dir deine persönlichen Ziele und beschäftige dich intensiv mit dem Reset.

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Du beginnst mit der täglichen Einnahme der 47 essentiellen Vitalstoffe/Mikronährstoffe, die für den Reset und die Basis deiner Gesundheit lebensnotwendig sind. Sie geben deinen Körperzellen damit alle essentiellen Nährstoffe, die du für die volle Funktion benötigen. Nur wenn deine Zellen vollumfänglich leistungsfähig sind, funktioniert auch dein Stoffwechsel optimal. Und nur mit einem funktionierenden Stoffwechsel kannst du gesund bleiben bzw. wieder die Basis für Gesundheit schaffen!

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Phase 3 – die „niederkalorische Reset-Phase“. Während dieser Phase hältst du dich möglichst genau an die Reset-Ernährung und bereitest dein Essen nach den Reset-Rezepten zu. Je exakter Du dich daranhältst, desto schneller und langfristiger werden deine Erfolge sein. Diese niederkalorische Phase dauert mindestens 21 Tage, bzw. so lange, bis du dein Wunschgewicht und ideales Wohlbefinden erreicht hast. Phase 3 kannst du nach Belieben auf mehrere Monate ausdehnen, je länger diese Phase dauert, desto mehr Körperfett wird verstoffwechselt und desto besser und gesünder fühlst du dich!

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Phase 4 ist die Phase, in der du dich weiterhin mit den 47 essentiell lebensnotwendigen Mikronährstoffen versorgst und deine neu erlernten Ernährungsgewohnheiten in den Alltag integrierst. Hier darfst du allmählich wieder mehr essen, also mehr Kalorien zu dir nehmen. Versuche jedoch weiterhin deine Kohlenhydrate so gut wie möglich einzuschränken.

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Phase 5 – die Phase der „dauerhaften Gesundheit“. Wenn du deine neuen Ernährungsgewohnheiten beibehältst (Du darfst auch einfach mal genießen, was dir schmeckt und essen auf das du Lust hast) und weiterhin die Mikronährstoffe zu dir nimmst (die 47 essentiellen Nährstoffe, die dein Körper täglich benötigt, um optimal zu funktionieren), hast du die besten Chancen auf eine langfristige Gesundheit, hohe Vitalität und ein großartiges Wohlbefinden. Gesund und schlank macht das Leben einfach mehr Spaß.