Länger Leben? - So geht's ;)

In diesem Beitrag werden wir einige Themen rund ums altern, oder besser länger jung bleiben zusammenfassen. Leider ist es in unserer Gesellschaft inzwischen nicht mehr normal, dass Menschen in hohem Alter quasi gesund, eben einfach an Altersschwäche sterben. Fast alle sterben heute an den Folgen sogenannter Zivilisationskrankheiten!

Die häufigste Todesursache weltweit sind Krankheiten des Herz-/ Kreislaufsystems. Im ersten Video geht es deshalb um die 5 wichtigsten Risikofaktoren:

1. ) Cholesterin

2. ) Unter- und Übergewicht

3. ) Rauchen

4. ) Diabetes Mellitus

5. ) Bluthochdruck

Im zweiten Video werden die Zusammenhänge zwischen Proteinen und dem Erhalt der Muskelmasse erklärt. Im weiteren, wie wichtig eine ausreichende Zufuhr an Proteinen für die Darmgesundheit und damit auch für die Immunabwehr ist und es darüberhinaus bei der Gewichtskontrolle unterstützt ...

Zu guter letzt geht es im dritten Video um das Thema Astaxanthin, das viel mehr ist, als nur ein sehr potentes Antioxidant.

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Haftungsausschluss Sämtliche in diesem Video enthaltene medizinische Inhalte dienen lediglich der allgemeinen Information. Sie dienen ausdrücklich nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte/Ärztinnen. Auch dienen die Inhalte nicht als Grundlage für eigenständige Diagnosen, Behandlungen oder Änderungen bereits empfohlener Behandlungen. Die Inhalte erheben in medizinischer Hinsicht keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt/behandelnde Ärztin. * Die angegeben Links sind Affiliatelinks. Durch die Empfehlung erhalte ich eine kleine Provision.