Erhöhe Deine Sportperformance
- Pierre Engelhardt
- 7. März
- 5 Min. Lesezeit
Die wichtigsten Parameter für sportliche Performance:
· Ausdauer, Flexibilität und Mobilität
· Gesunde Gelenke, Sehnen und Bänder
· Muskelaufbau- und Kraft
· Kognitive Leistung und Konzentration
· Komplexes Denken und Fokussierung
· Schnelle Regeneration und guter Schlaf
· Starkes Immunsystem
· Gesunder Darm, Herz und Organe
· Aerobe und anaerobe Parameter
· Reduzierte Verletzungsanfälligkeit
Das Problem ist unsere Industrienahrung! Wir haben einen Mangel an wichtigen natürlichen Vitalstoffen
Mangel an Omega 3 – aber viel zu viel Omega 6
Mangel an Ballaststoffen, Vitaminen, Antioxidantien – aber viel zu viel Zucker
Eine schlechte Omega 6 / 3 Balance reduziert die Leistung der Körperzellen und führt zu Entzündungen und Krankheiten
Für leistungsfähige Zellen benötigen wir eine Omega-6:-3-Balance von 3:1 oder weniger. Das führt zu verbesserter Gehirnleistung, verbesserten Augen und Zähnen, verbesserten Augen, Zähne, verbesserte Herzmuskeln und Organen, Haut, Haare, Nägel, verbesserter Darm und Immunsystem, stärkere und elastischere Muskeln und Gelenke
Warum funktioniert das BalanceOil von Zinzino?
Mehr als ein einfaches Fischöl, die Polyphenole aus frühzeitig geerntetem hochwertigem extra nativem Olivenöl sind der Gamechanger hinzu kommen Vitamin D3 und Antioxidantien.
So wird das Fischöl haltbar und optimal bioverfügbar. Bis zu 35 Stunden im Blut nachweisbar. Zum Vergleich ist Lebertran max. 16 Stunden nachweisbar.
DER WICHTIGE „OMEGA 3 INDEX2
„Die Omega 3 Indexe liegen bei Sportlern weit unter dem Zielbereich von 8 – 11 %.“
„Neben einer eingeschränkten Lebenserwartung bedeutet dies eine suboptimale Funktion von Herz-Kreislaufsystem, Muskel, Gehirn und weiteren Organen, auf die der Sportler in besonderer Weise angewiesen ist oder die der Sportler in besonderer Weise belastet.
Eine Erhöhung des Omega-3 Index in den Zielbereich durch erhöhte Zufuhr von EPA und DHA bis zu 5g täglich ist sicher und verträglich. Neben vielen anderen positiven Aspekten bedeutet ein Omega-3 Index im Zielbereich, dass durch eine sichere und verträgliche Erhöhung schwerwiegende Erkrankungen wie plötzlicher Herztod oder majore Depression vorgebeugt wird.
Die Muskelarbeit und alle Aspekte der Kognition werden optimiert und das Altern von Muskeln und Hirn wird verlangsamt.“
(Aussage von Prof. Dr. Clemens von Schacky, Internist, Kardiologe und Omega 3 Forscher)
Eine Omega 6/3 Balance von 3:1 oder weniger bildet die Basis, damit die Zellen alle Nähr- und Vitalstoffe optimal aufnehmen können und die volle mentale und physische Leistungsfähigkeit erreicht werden kann!
10 Effekte durch eine perfekte Omega 6/3 Balance und einen optimalen Omega 3 Index:
1.) Erhöht die Flexibilität (Range of Motion) und reduziert die Verletzungsanfälligkeit
der Sehnen, Bänder und Muskeln durch höhere Elastizität.
2.) Erhöht die Mobilität und unterstützt den ganzen Körper Entzündungen zu
verhindern und schneller zu heilen
3.) Beschleunigt die Regeneration. Reduziert Muskelkater und Kraftverlust nach
intensiven Trainingseinheiten oder Intervalltraining.
4.) Verbessert das Muskelwachstum bei aktivem Training und verringert den
Muskelabbau bei älteren Menschen.
5.) Verbessert die kognitiven Funktionen und die Geschwindigkeit und die Kapazität
des abstrakten Denkens.
6.) Verbessert die Reaktionszeit und unterstützt die Blutzirkulation in den Augen.
Verbessert die Sehschärfe und erweitert das Sichtfeld.
7.) Verbessert die Blutzirkulation, optimiert den Blutdruck und senkt das Risiko einer
Herzmuskelentzündung und eines plötzlichen Herztodes um den Faktor 10.
8.) Macht ruhig und klar. Erhöht die Fähigkeit im Sport, das Ziel besser zu treffen.
9.) Verbessert die mentale Stabilität, Konzentration und Willenskraft und verringert
das Risiko von Stimmungsschwankungen und Depressionen.
10.) Erhöht die Sauerstoffaufnahme und die aerobe- und anaerobe Ausdauer.
Der Zinzino Collagen Boozt enthält pro Dosis 8 Gramm flüssiges Meereskollagen aus arktischen, wild gefangenen Fischen, wird 1,5-mal schneller absorbiert als anderes Kollagen. Dazu 120 mg feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure für ein sofort erfrischtes Aussehen. Prä- und Postbiotika (Plenibiotic™) aus Chicorée-Wurzelfasern und Milchsäurebakterien. Vitamin C plus 7* weitere Wirkstoffe zur Steigerung der Kollagenproduktion.
Kollagen unterstützt:
· Starke, gesunde Nägel & Haut
· Fördert den Stoffwechsel
· Starke und gesunde Haare
· Die kardiovaskuläre Gesundheit
· Verbessert die Darmgesundheit
Die Kollagenfasern (auch Kollagenfibrillen) machen das Bindegewebe und die gesamte Körperstruktur widerstandsfähig, elastisch und verbessern die Festigkeit, so dass es hohen Belastungen und Dehnungen standhalten kann.
KOLLAGEN & MÄNNER
Wirkungen:
· Altgriechisch Kolla = Leim
· Glyzin wirkt anabol steigert den Stoffwechsel
· Muskelwachstum & Regeneration
· Haut, Haare, Sehnen, Bänder, Knorpel, Muskeln
· Schützt die Magen- & Darmschleimhaut
· Gesundes Zahnfleisch & gesunde Augen
· Gesunde und stabile Blutgefäße
· Empfohlene Tagesdosis 2-20 Gramm / TGL.
Fazit: „Der Kollagen-Hype ist berechtigt. Kollagen hält jung und faltenfrei, es fördert Muskelkraft und Regeneration und trägt erheblich dazu bei, bis ins hohe Alter die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten“.
In Studien konnte nach Einnahme von Kollagen bei Arthrose ein positiver Effekt, wie etwa eine Verbesserung der Gelenkfunktion und eine Schmerzverringerung, beobachtet werden.
Spirulina Algen:
1. Spirulina ist reich an einer Vielzahl von Nährstoffen
2. Hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften
3. Senkt schlechtes LDL-Cholesterin und Triglyceride
4. Reduziert die Oxidation von schlechtem LDL-Cholesterin
5. Hat krebshemmende Eigenschaften
6. Senkt den Blutdruck
7. Lindert die Symptome von allergischer Rhinitis
8. Verbessert die Muskelausdauer und -kraft
Phycocyanin wird bei Sportlern aufgrund seiner potenziellen Vorteile für Leistung, Ausdauer und Erholung immer beliebter.
### 1. Verbesserung von Ausdauer und Leistung.
Phycocyanin trägt aufgrund seiner Rolle bei der Anregung der Produktion von roten Blutkörperchen zur Verbesserung der Sauerstoffversorgung der Muskeln bei. Dies ermöglicht es Sportlern, intensive Anstrengungen über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten, wodurch ihre Ausdauer und ihre Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung erhöht werden.
### 2. Muskelregeneration
Als starkes Antioxidans reduziert Phycocyanin die Schäden, die durch freie Radikale verursacht werden, die bei intensiver körperlicher Anstrengung entstehen. Indem es den oxidativen Stress begrenzt, fördert es eine schnellere Erholung der Muskeln nach der Anstrengung.
### 3. Reduzierung von Entzündungen.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Phycocyanin helfen, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern, die häufig nach intensivem Training auftreten. Dies führt zu einer besseren Erholung zwischen den Trainingseinheiten und verringert das Verletzungsrisiko.
### 4. Immun-Boost
Das Immunsystem kann nach intensiven oder längeren Trainingseinheiten geschwächt sein. Phycocyanin stärkt die Immunabwehr und hilft Sportlern dabei, Infektionen und Krankheiten zu vermeiden, die ihr Training stören könnten.
### 5. Detoxifikation
Phycocyanin fördert die Entgiftung des Körpers, indem es die Ausscheidung von Toxinen erleichtert, was Sportlern zugutekommt, deren Körper starkem Stress ausgesetzt ist. Dies trägt auch zu einer besseren Regeneration des Gewebes bei.
### 6. Energiemanagment
Es kann an der Regulierung des Energiestoffwechsels beteiligt sein, was dazu beiträgt, die Energienutzung während des Trainings zu optimieren, wodurch das Auftreten von Ermüdungserscheinungen verzögert wird.
### Schlussfolgerung
Phycocyanin stellt eine potenziell vorteilhafte Ergänzung für Sportler dar, die ihre Ausdauer, Erholung und Gesamtleistung verbessern und gleichzeitig auf ihre Gesundheit achten wollen.
Dein einfacher Start zu mehr Performance:
1. Mache deinen ersten Balance Test
2. Verwende das Balance Oil für 120 Tage
3. Mache deinen zweiten Balance Test und vergleiche deine Ergebnisse
(Denke daran, Omega 3 ist essentiell und muss dem Körper zugeführt werden!)#
Haftungsausschluss Sämtliche in diesem Video enthaltene medizinische Inhalte dienen lediglich der allgemeinen Information. Sie dienen ausdrücklich nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte/Ärztinnen. Auch dienen die Inhalte nicht als Grundlage für eigenständige Diagnosen, Behandlungen oder Änderungen bereits empfohlener Behandlungen. Die Inhalte erheben in medizinischer Hinsicht keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt/behandelnde Ärztin. * Die angegeben Links sind Affiliatelinks. Durch die Empfehlung erhalte ich eine kleine Provision.
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