Eine Videoreihe zum Thema verspannter Nacken

Sicherlich wird nicht jede Übung für alle denselben positiven Effekt haben. Nehmt es einfach als bunten Blumenstrauß an Möglichkeiten und sucht euch das passende aus. Vielleicht müsst ihr auch ein paar Übungen ausprobieren. Jedenfalls wird sich euer Verständnis über das Zusammensiel unserer Muskelketten und über das Entstehen von Schmerzen erheblich erweitern. In diesem Sinne: Viel Spass beim Schauen und vor allem auch beim Anwenden! ;)

---

Terrabänder: https://amzn.to/3Tf401b

Gritin Fitnessbänder: https://amzn.to/3AWIsjm

Massageball: https://amzn.to/4dZZI5D

Blackroll:         https://amzn.to/3AGp9uK

Handtrainer, Fingertrainer, Unterarmtrainer: https://amzn.to/3X2rqrt

LFJ Gewichtsplatte Ladestift mit Karabiner: https://amzn.to/3X2rIyz

Hantelscheiben: https://amzn.to/4cHcrcn

Faszienballset: https://amzn.to/3WXSFn8

Sehr Interessant ist Luke Brandenburgs ganzheitlicher Ansatz mit seinem Medical Care System. Mein bester Dank geht an Dich, diese Videos in meinen Beiträgen nutzen zu dürfen!

Terrabänder: https://amzn.to/3Tf401b

Gritin Fitnessbänder: https://amzn.to/3AWIsjm

Massageball: https://amzn.to/4dZZI5D

Blackroll:         https://amzn.to/3AGp9uK

Handtrainer, Fingertrainer, Unterarmtrainer: https://amzn.to/3X2rqrt

LFJ Gewichtsplatte Ladestift mit Karabiner: https://amzn.to/3X2rIyz

Hantelscheiben: https://amzn.to/4cHcrcn

Faszienballset: https://amzn.to/3WXSFn8

Terrabänder: https://amzn.to/3Tf401b

Gritin Fitnessbänder: https://amzn.to/3AWIsjm

Massageball: https://amzn.to/4dZZI5D

Blackroll:         https://amzn.to/3AGp9uK

Handtrainer, Fingertrainer, Unterarmtrainer: https://amzn.to/3X2rqrt

LFJ Gewichtsplatte Ladestift mit Karabiner: https://amzn.to/3X2rIyz

Hantelscheiben: https://amzn.to/4cHcrcn

Faszienballset: https://amzn.to/3WXSFn8

Terrabänder: https://amzn.to/3Tf401b

Gritin Fitnessbänder: https://amzn.to/3AWIsjm

Massageball: https://amzn.to/4dZZI5D

Blackroll:         https://amzn.to/3AGp9uK

Handtrainer, Fingertrainer, Unterarmtrainer: https://amzn.to/3X2rqrt

LFJ Gewichtsplatte Ladestift mit Karabiner: https://amzn.to/3X2rIyz

Hantelscheiben: https://amzn.to/4cHcrcn

Faszienballset: https://amzn.to/3WXSFn8

---

Haftungsausschluss Sämtliche in diesem Video enthaltene medizinische Inhalte dienen lediglich der allgemeinen Information. Sie dienen ausdrücklich nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte/Ärztinnen. Auch dienen die Inhalte nicht als Grundlage für eigenständige Diagnosen, Behandlungen oder Änderungen bereits empfohlener Behandlungen. Die Inhalte erheben in medizinischer Hinsicht keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt/behandelnde Ärztin. * Die angegeben Links sind Affiliatelinks. Durch die Empfehlung erhalte ich eine kleine Provision.